Booster vos relations interpersonnelles grâce à l’Analyse
Créée en 1958 par le médecin psychiatre et psychanalyste Éric Berne (1), l’Analyse Transactionnelle ou AT...
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Sophrologie: une aide pour l’Estime de Soi
« De toutes les connaissances possibles, la plus sage et la plus utile c’est la connaissance...
Mieux comprendre la biochimie du stress
Biochimie du stress : quels en sont les effets dans notre corps ? Que se passe-t-il lorsque...
Etre soi-même en appliquant les 5 accords Toltèques
Vous avez peut-être entendu parler des « Quatre accords Toltèques » et de la Sagesse qu’ils véhiculent…...
Burn-out : L’aide de la Sophrologie
L’Assemblée Nationale a rejeté en février dernier la proposition de loi pour la reconnaissance comme maladies...
Qu’apporte la Sophrologie en Entreprise ?
Dans une Entreprise, le capital humain est bien évidemment essentiel ; lorsque les salariés ne vont...
Les bienfaits de parler à nos cellules …
Voici un très beau texte qui peut « sonner » curieux aux oreilles de certains d’entre vous....
Pendant et après les vacances : les outils précieux de la
Les vacances estivales permettent chaque année de décompresser et de se sentir bien, relâché. C’est...
Mieux dormir avec la Sophrologie
Nous négligeons trop souvent notre sommeil car nous avons parfois l’impression de perdre notre temps,...