Le support de la Sophrologie pour soigner un Cancer
Quand un médecin nous annonce que nous sommes atteint(e) d’un cancer, le monde s’écroule. Personnellement,...
Articles
Démarrons la méditation pleine conscience avec Christophe
Par Christophe André qui m’a formée à la méditation pleine conscience. « Pour travailler sur mes...
Pensées positives : pour vivre mieux et plus longtemps
Il vous est certainement arrivé plus d’une fois de vous réveiller sans assez d’énergie pour...
Agilité émotionnelle et Intelligence émotionnelle
Vous avez certainement déjà entendu parler d’Intelligence émotionnelle et peut-être même d’agilité émotionnelleR
En Entreprise, la méditation pour être plus engagé
Transposer, en Entreprise, les techniques de méditation développées à l’hôpital pour traiter les troubles de...
Chronobiologie, Sommeil et Cycle Circadien
Les êtres humains ont une « horloge biologique interne » qui leur permet entre autres, de gérer...
Le Trouble Affectif Saisonnier ou TAS, c’est quoi ?
L’hiver approche et les changements météorologiques affectent indéniablement notre humeur. Dans les années 80, les...
Un tour d’horizon du moment présent
Que signifie vivre le moment présent ? Si vous vous sentez bien et heureux tout le temps,...
Et si nous écoutions enfin notre petite voix intérieure &
Combien de fois avons-nous négliger cette petite voix intérieure, notre intuition qui nous guidait vers...